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라이프
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골다공증보다 골감소증 때 골절 위험 더 커
[건강]
2016.06.20
마른 체형을 선호하는 사회 분위기 속에 여성들의 뼈 건강이 위협받고 있다.특히 골다공증의 전단계인 골감소증은 비교적 젊은 50대에서유병…
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체중 감량/심장튼튼/기분 Up/ 뼈 더 강화하는 방법 4가지
[건강]
2016.03.27
체중 감량/심장튼튼/기분 Up 시켜주는 주 4회 1일 30분이상 걷기하면서뼈 더 강화하는 방법 4가지
체중 감량을 위해 걷기 운동을 하는 경우가 많다.&…
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안 아프고 오래 살려면...1~6단계 실천 방법
[건강]
2015.06.11
검진과 운동으로 예방해야미국 질병통제예방센터(CDC)는 몇 년에 한 번씩 미국인들의 건강과 노화 상태에 대한보고서를 발간하고 노인들의 건…
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임신중 운동, 아이 두뇌 발달 빠르게 한다
[건강]
2013.11.13
임신중 운동이 아이의두뇌발달을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 몬트리올대학연구진이 11일미국샌디에이고…
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 [역사속의 인물] 캐나다 여권운동가, 에밀리 머피
[라이프]
2013.08.28
1927년 오늘,캐나다대법원에 희한한소송이 제기됐다. 영국령 북미법 24장에 언급된 ‘사람들’(Persons)의 정의에 여성도 포함되는지를 물…
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여행 가방 싸는 법
[라이프]
2013.07.29
HOW TO PACK LIKE A PRO
이럴 필요까지 있을까라고 생각하는가. 아니, 꼭 이렇게 해야 한다. 여행의 처음과 끝을 책임질 여행 가방 싸는 법에 관한 주도면밀…
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술을 마시면 살찐다?...잘못된 다이어트 상식 7가지
[건강]
2013.07.20
다이어트음료, 술, 운동, 포화지방, 주전부리, 에너지바, 무지방음식에 대한 놀라운 오해노출의 계절이 다가왔다. 여름휴가를 앞두고 몸매에 부쩍 관…
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햇볕에서 얼굴 피부 지켜주는 의외의 음식
[건강]
2013.06.08
무더위가 이어지면서 얼굴 피부에 신경쓰는 사람이 많다. 외출할 때 자외선 차단제를 바르거나 챙이 긴 모자를 써도 피부가 예전같지 않아 속상할 때…
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홀딱 벗었다, 너도 나도
[여행/맛집]
2013.04.08
“내가 자유로운 만큼 남도 자유롭다.” 누드 비치 불문율은 뭐니 뭐니 해도 ‘기브 앤드 테이크(give and take)’다. 내가 벗어야 남도 벗고, 남이 벗어야 …
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나는 '잘 먹고' 다이어트 한다?
[건강]
2012.11.29
11월 마지막 주가 도래하면서 2012년도 한달 밖에 남지 않았다. 올해도 다이어트에 실패했다며 한숨을 쉬는 사람들이 많다.더욱이 연말에는 각종모임과 …
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