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라이프
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다이어트 - 간헐적 단식
[건강]
2013.07.29
스트레스를 부르는 다이어트
다이어트를 하는 사람들은 이래저래 어려움이 많다. 많은 다이어트 법들은 매일 정확하게 칼로리에 맞춰 식사하도록 …
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술을 마시면 살찐다?...잘못된 다이어트 상식 7가지
[건강]
2013.07.20
다이어트음료, 술, 운동, 포화지방, 주전부리, 에너지바, 무지방음식에 대한 놀라운 오해노출의 계절이 다가왔다. 여름휴가를 앞두고 몸매에 부쩍 관…
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더위를 이기는 선조들의 지혜로운 여름 건강식
[건강]
2013.07.03
여름의 시작을 알리는 소서, 더위가 가장 심하다는 대서까지 여름 기운이 한창일 때는 허해진 몸을 보할 수 있는 음식을 챙겨야 한다. 보양 음식으로 …
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로키산맥 雪이 키운 소고기 스테이크… 고소한 크래프트 맥주 '빅락'도 인기
[건강]
2013.06.28
캐나다의 맛식품관리시스템 엄격한 앨버타州… 캐나다 최고 식품 수출 지역 부상밀, 보리, 소고기 등 전세계 공급… 한국도 작년 1억달러 넘게 수입해
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햇볕에서 얼굴 피부 지켜주는 의외의 음식
[건강]
2013.06.08
무더위가 이어지면서 얼굴 피부에 신경쓰는 사람이 많다. 외출할 때 자외선 차단제를 바르거나 챙이 긴 모자를 써도 피부가 예전같지 않아 속상할 때…
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1일 1식, 당장 살 빠지지만…살찌기 쉬운 체질 돼
[건강]
2013.04.08
하루 한끼 다이어트의 허와 실
강의석씨는 1일 1식으로 20㎏을 감량했다. 왼쪽에 놓인 사진은 강씨가 100㎏이 나가던 시절 모습이다. 강씨는 자제력이 …
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[리뷰]당첨 후기, 간단한 아침 식사 만드는 법
[건강]
2013.04.03
커피 메이커, 정말 감사합니다. 특송으로 배달해 주셨습니다. 저한테는 과분한 선물이었습니다.
2년 전싸스카툰가서 공부할 일이 있어서 단…
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당분 음료vs짠 음식, 몸에 더 해로운 것은?
[건강]
2013.03.23
당분 많은 음료와 염분 강한 식품, 어떤 것이 몸에 더 해로울까?
최근 하버드대 공중위생 연구팀이 매년 전 세계에서 18만 3000명이 탐산음료 및 당분이 …
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깨끗한 피부 지키려면… 6가지..
[건강]
2013.03.06
우리는 항상 피부에 신경을 써야 한다. 여드름이 끝나는가 싶으면 잔주름이나 주름과 싸워야 한다. 또한 자외선이나 비타민D도 챙겨야 하는 등 어떤 부…
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나는 '잘 먹고' 다이어트 한다?
[건강]
2012.11.29
11월 마지막 주가 도래하면서 2012년도 한달 밖에 남지 않았다. 올해도 다이어트에 실패했다며 한숨을 쉬는 사람들이 많다.더욱이 연말에는 각종모임과 …
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