왜 자가 격리 요청을 받나요?
자가 격리는 코로나바이러스와 같은 질병 감염의 확산을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.
바이러스에 노출되면 노출과 아프기 시작한 사이에 시간이 있습니다.
이를 잠복기(COVID-19의 경우 대개 2 ~10일, 최대 14일)라고 합니다.
이 기간 동안 세균을 퍼트릴 가능성은 매우 적습니다.(병세가 시작되기 며칠 전)
더 중요한, 집에 머무른다는 것은 당신이 공공장소에 있는 동안 병세가 시작되는 위험을 갖지 않아도 된다는 것입니다.
자가 격리는 바이러스가 다른 사람에게 퍼질 가능성을 낮추기 위해 사용되는 신중한 행동입니다.
바이러스에 노출된 모든 사람에게서 증상이 발현되는 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
감염 우려 후 14일 동안의 격리를 거쳐 아무 증상이 없다면 전염성이 없는 것으로 간주됩니다.
자가 격리의 의미는 무었입니까?
다른 사람을 감염시킬 수 있는 상황을 피하는 것을 의미합니다.
당신이 다른 사람들과 접촉할 수 있는 모든 상황
-사교 모임, 직장, 학교/대학, 보육, 운동회, 신앙 기반 모임, 의료시설, 식료품점, 레스토랑, 쇼핑몰, 그리고 공개 집회, 버스,택시,다른 사람 차에 동승 등 대중교통이용-을 하지 않아야 합니다.
가능한 사람들과의 접촉을 제한하고, 사람들과의 접촉을 피해야 합니다.
그러나 필요한 물건들을 친구나 가족, 배달원들이 집앞에 내려 놓고 가는것은 허용됩니다.
꼭 필요한 약물 등 급한 용건을 위해 불가피하게 집을 나설 필요가 있는 경우 바이러스 확산의 위험을 줄이기 위한 예방책으로서 외출하는 동안 수술용 마스크와 장갑을 쓰십시오.
그 밖에 감염 확산을 막을 수 있는 방법은 무엇입니까?
손을 씻으십시오
비누와 물로 손을 자주 20초 이상 씻으십시오
비누와 물을 사용할 수없는 경우 손이 눈에 띄게 더럽지 않다면 손 소독제를 사용할 수 있습니다
씻지않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 마십시오.
기침이나 재채기를 할 때 티슈로 입과 코를 가리십시오.
소매 안에 기침이나 재채기를하십시오.
사용한 티슈는 쓰레기통에 버리고 즉시 비누와 물로 최소 20 초 동안 손을 꼼꼼이 씻으십시오
그 후 손을 완전히 말리거나 알코올 성분의 손 소독제를 사용하십시오.
가정 용품-접시, 음료수 잔, 컵, 식기류, 타월, 베개 등-을 집안에 다른 사람들과 공유하지 마십시오
이 아이템들을 사용한 후 비누와 물로 철저히 씻거나 세탁기,식기 세척기에 넣어야합니다
손잡이, 카운터와 같이 자주 만지고 공유되는 표면은 정기적으로 닦아야 합니다.
음식과 약 등 필요한 물건들은 가능하면 친구, 가족 또는 배달 서비스에 문의하여 해결하십시오.
For more information on self-isolation call Health Link 811
Alberta Health Service
